Sistit, mesanenin enfeksiyonundan kaynaklanan sık idrara çıkma isteği ve idrarı yaparken oluşan yanma hissiyle karakterize bir durumdur. Kadınların idrar yolunun yapısından kaynaklı olarak sistitle karşı karşıya kalma ihtimali erkeklerden daha fazladır. Nerdeyse bütün kadınlar hayatında bir kez sistit geçirmiştir.Bakterilerin idrar torbasının içine girip çoğalmasıyla sistit oluşur. Bakterilerin çoğalmasına neden olan bazı dikkat edilmesi gereken unsurlar vardır:
- İç çamaşır temizliğine önem verilmemesi
- Tuvalet temizliğinin önden arkaya doğru yapılmaması sonucu dışkının üretraya taşınması
- Tuvalet temizliğinde kullanılan peçetelerin parçalanarak üretraya yapışması ve bakteri üretmesi
- Perinenin ( alt bölge) kurulanmaması, nemli bırakılması
- Hormonal değişiklikler (hamilelik, menapoz)
- Cinsel birleşmede kullanılan korunma araç gereçlerinin hijyenine dikkat edilmemesi ( kondom, kadın diyaframı)
- Kronik genital enfeksiyonları
- Şeker hastalığı
- İdrar torbasının tam boşaltılmaması
- Genital parfüm kullanımı
- Genital terleme sonucu bakterilerin artması
- Prostat
- Böbrek taşı varlığı
- İdrar torbası kullanımı
- Aşırı acı,kahve ve asitli gıdalar tüketme
sonucunda sistit meydana gelme ihtimali yüksektir.
Sistit belirtileri nelerdir?
Sistit belirtileri hemen hemen herkeste aynı şekilde yaşanır. Çoğu belirti bir arada mevcuttur. Sık sık idrara çıkılır fakat çok fazla idrar çıkartılamaz. Sürekli bir şişkinlik hissi vardır. Kasıklarda ağrı mevcuttur. Bu ağrı özellikle idrarı yapma esnasında çok şiddetli olabilir.
- İdrarda kan gelmesi
- İdrarın ağır kokulu olması
- İdrarın bulanık renkte olması
- Terleme
- Bulantı-kusma
- Ateş gibi belirtiler görülebilir.
Sistit olmamak için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
- Tuvaletlerin temiziliğine dikkat edilmelidir. Halka açık tuvaletlerin çok kullanılmaması tavsiye edilir. Gözle görünmeyen bakteri ve virüslerin var olduğunu unutmayalım.
- Tuvalet temizliği önden arkaya doğru yapılmalıdır.
- Tuvaletten sonra perine bölgesi bol su ile yıkanmalı, kurutma işlemi pamuk veya bez ile yapılmalıdır.
- Islak mendil kullanılmamalı, günlük pedlerin kullanımı azaltılmalıdır.
- Pudralar, parfümler kullanılmamalıdır.
- Uzun süre idrar tutulmamalıdır. İdrar torbasının tamamen boşaltılmasına özen gösterilmelidir.
- Kullanılan iç çamaşırlar naylon değil pamuklu olmalıdır. İç çamaşır sık sık değiştirilmeli ve kirli iç çamaşırlar yüksek sıcaklıkta yıkanmalıdır. İç çamaşırı ortak kullanılmamalıdır.
- Su tüketimi artırılmalıdır. Yetişkin bir insanın günde en az 2-2.5 litre su içmesi gereklidir.
Sistit tedavisi nasıl olur?
Sistit tedavisinde belirtileri ilk farkettiğinizde yapılacak şey bol su içmektir. Doktorunuza danışıncaya kadar idrar yollarının temizlenmesi için bol su içip idrara çıkmanız sizi biraz rahatlatacaktır. Ilık suyla yapılacak oturma banyosunun da faydası vardır. Karnın alt bölgesine sıcak uygulaması da yapılabilir.
Evde yapılabilecek yöntemlerin dışında doktorunuz size antibiyotik yazabilir. Doktora gitmeden evdeki antibiyotikleri kullanmayın. Çünkü bakterilerin çeşidine göre antibiyotiğin ismi değişmektedir ve bir faydası olmayabilir.